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da Benessere Blog

Diagnosticare la depressione ed i disturbi d’ansia via computer. Possibile grazie al lavoro dei ricercatori dello University College of London che hanno sviluppato un software in grado di riconoscere le scansioni cerebrali di soggetti sani e quelle dei giovani a rischio di ansia e depressione.

Il programma, descritto in uno studio su PLoS One, si basa su software di apprendimento automatico e di neuroimaging, opportunamente combinati. L’obiettivo è la prevenzione di tutte quelle forme di disagio psicologico che spesso conducono a disturbi più gravi e spingono molti adolescenti al suicidio. Intervenire tempestivamente è fondamentale in questi casi.

La depressione, da qui al 2020, secondo le stime dell’OMS, sarà il secondo fattore di malattia in tutto il mondo e ad ogni età. Mary Phillips, una delle firme dello studio, spiega:

Dal momento che la maggior parte dei disturbi mentali inizia durante l’adolescenza, la diagnosi precoce potrebbe ritardare o anche prevenire le future malattie.

Via | Huffington Post
Foto | Flickr

Il computer ci dirà se siamo depressi é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 13:45 di lunedì 20 febbraio 2012.

da Benessere Blog

Amici di Benessereblog, torniamo a parlare di salute a lavoro. Steve Tappin, autore di The Secrets of CEO, ha monitorato amministratori delegati, manager e professionisti che vivono ai piani alti. La loro salute, purtroppo, non è ugualmente al top.

Nel corso di una settimana lavorativa, infatti, tra le dodici principali emozioni che provano i CEO, figurano intenso stress, frustrazione, delusione, irritazione ed un senso di sopraffazione.

Jacques Snyman, a capo del programma di benessere e valorizzazione degli impiegati Zurreal4employers, commenta:

In risposta a queste emozioni, il corpo secerne una maggiore quantità di cortisolo, anche noto come ormone steroide dello stress. Numerosi studi hanno collegato la secrezione di cortisolo cronica ad attacchi di cuore, al cancro ed alla sindrome metabolica, un fattore di rischio per il diabete e le malattie cardiovascolari. In breve, lo studio dimostra che essere un amministratore delegato potrebbe far male alla salute.

Ad essere maggiormente a rischio sono i maniaci del lavoro, gli affetti da workaholism, che spesso trascurano i sintomi delle malattie, non si curano di se stessi, non fanno abbastanza attività fisica e non si prendono mai un giorno di riposo.

Via | Health24
Foto | Flickr

La salute del CEO, stress e malattie da piani alti é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 12:27 di lunedì 20 febbraio 2012.

da Benessere Blog

Alimentazione controllata ed esercizio fisico, ancora una volta sono il tocco magico per il nostro benessere. Se benessere fa anche rima con sesso, una buona alimentazione aiuta a stimolare l’energia sessuale, mentre l’esercizio favorisce l’afflusso di sangue ai genitali e aumenta la produzione di testosterone.

Nemico del testosterone è lo stress: un buon equilibrio sessuale prevede anche la corretta gestione dello stress. Quando siamo troppo impegnati, non solo non abbiamo tempo per il nostro partner ma lo stress aumenta anche la produzione dell’ormone cortisolo che può interferire negativamente con la produzione di testosterone, che si sa è l’ormone del desiderio.

Anche l’assunzione delle pillole anticoncezionali può influenzare negativamente la libido poiché riduce drasticamente i livelli di testosterone.

Via | FoxNews
Foto | Flickr

Libido: pros and cons é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 08:02 di lunedì 20 febbraio 2012.